Shiatsu
Humain & Équin en Valais
Une approche douce et globale pour relâcher les tensions, soutenir l’équilibre et retrouver plus de confort
L’histoire du shiatsu
Né au Japon au XXe siècle, le shiatsu signifie littéralement « pression des doigts ». Il s’appuie sur des techniques manuelles japonaises et s’est structuré au fil du temps en différentes écoles. Certaines mettent l’accent sur une lecture plus corporelle, d’autres sur une approche plus globale inspirée de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), avec le travail des méridiens. Aujourd’hui, le shiatsu est pratiqué avec des pressions et mobilisations douces, pour favoriser la circulation, relâcher les tensions et soutenir l’équilibre général.
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Bien avant la formalisation du shiatsu, il existait au Japon des traditions de toucher thérapeutique, dont l’Anma, qui ont influencé la manière d’aborder le corps et le travail manuel.
Au début du XXe siècle, ces approches se structurent : elles deviennent plus codifiées, transmissibles, et s’intègrent progressivement à des cadres de formation.
Une figure marquante : Tokujiro Namikoshi (1905–2000)
Namikoshi joue un rôle important dans la diffusion et la reconnaissance de la pratique au Japon, notamment via la création d’une école et une volonté de lui donner une place claire dans le paysage des pratiques manuelles.
Avec le temps, le shiatsu s’inscrit dans un cadre professionnel (selon les pays, avec des statuts différents), ce qui contribue à sa visibilité et à sa professionnalisation.
Dans la seconde moitié du XXe siècle, le shiatsu se développe fortement hors du Japon, porté par des écoles, des enseignants et des réseaux de praticiens, ce qui explique la diversité des pratiques qu’on peut rencontrer aujourd’hui.
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Tokujiro Namikoshi
Quelle différence entre shiatsu et massage ?
Le massage travaille surtout les tissus et la détente musculaire. Le shiatsu s’inscrit dans une lecture plus globale (inspirée de la MTC) et travaille aussi la circulation énergétique.
Le shiatsu remplace-t-il un suivi médical ou vétérinaire ?
Non. Le shiatsu est une approche de bien-être complémentaire. En cas de douleur importante ou de doute : avis médical en priorité.
Comment se déroule une séance de shiatsu (humain) ?
Un temps d’échange, puis une séance habillée sur table ou au sol, avec pressions et étirements doux, et des conseils simples si besoin.
Le shiatsu peut-il aider pour le stress et l’anxiété ?
Il est souvent choisi pour favoriser l’apaisement, relâcher les tensions et soutenir un meilleur équilibre du système nerveux.
Le shiatsu peut-il aider pour le sommeil ?
Oui, notamment lorsque les tensions et la charge mentale perturbent l’endormissement ou la qualité du sommeil.
Est-ce que je dois “avoir un problème” pour consulter ?
Pas forcément. Beaucoup viennent aussi en prévention, pour entretenir la mobilité, le confort et l’équilibre général.
Mes services
Séances de shiatsu dans le canton du Valais, Suisse : accompagnement humain (stress, sommeil, tensions...) et équin (mobilité, récupération, sérénité...) sur rendez-vous.
Un temps pour relâcher les tensions, apaiser le stress et retrouver un meilleur équilibre corps–esprit. Séance habillée, douce et personnalisée, inspirée de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).
Pour accompagner ton cheval vers plus de confort, de mobilité et de sérénité. Séance à l’écurie, respectueuse et progressive, soutenant la récupération, les transitions et l’équilibre global (approche MTC).